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【12M+ 西葫蘆鱈魚面】
今天這道輔食加入了寶寶大腦發(fā)育時期不可或缺的鱈魚。它就是顏值超級在線的西葫蘆鱈魚面。

大家都知道鱈魚肉質(zhì)鮮嫩，魚刺少，還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A和D，以及優(yōu)質(zhì)的魚油，寶寶會越吃越聰明。所以我們也會經(jīng)常推薦用鱈魚做成的菜譜。

但是目前市面上的鱈魚真的是魚龍混雜。超市里、餐廳里甚至快餐店的漢堡里，哪里都有鱈魚的身影，價格也很讓人疑惑。一不小心就會買到和鱈魚非常非常相似，營養(yǎng)卻差好遠的油魚，真的是坑呀。

油魚含有人體無法吸收的蠟酯的物質(zhì)，什么樣子進去就會什么樣排出來，寶寶吃了甚至會出現(xiàn)腹瀉、拉油的情況。媽媽們買鱈魚的時候覺得有以下3種特點的肯定是油魚，千萬不要買