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在享受運(yùn)動的同時

張培萌老師也特別提醒大家：

1.  跑前半小時補(bǔ)充水

2.  跑步對膝關(guān)節(jié)影響比較大，

建議補(bǔ)充一些潤滑關(guān)節(jié)的營養(yǎng)補(bǔ)充劑

來減少關(guān)節(jié)磨損。

這里有一款針對關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，

全力以“護(hù)”的產(chǎn)品,要不要了解一下？

紐崔萊健絡(luò)精華

科學(xué)配方--

含有葡萄糖胺等營養(yǎng)素幫助修復(fù)軟骨,

同時添加乳香提取物等營養(yǎng)素幫助鎮(zhèn)痛,

含有菠蘿酵素等營養(yǎng)素幫助抗炎,

添加植物提取物--有助于抗氧化,

天然安全--提取自不受污染的深海海蝦。

研究表明，平躺時膝蓋的負(fù)重幾乎是零，

站起來和平地走路時負(fù)重是體重的1～2倍，

而蹲和跪是8倍，

因此以下人群更需要養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)，

中老年人、肥胖人士、

辦公一族、家庭主婦，

經(jīng)常低頭使用手機(jī)，蹺二郎腿人士，

長期穿高跟鞋的女士，

不注重關(guān)節(jié)保暖人士。

在紐崔萊健絡(luò)精華的幫助下

健絡(luò)骨關(guān)節(jié)，運(yùn)動不卡碟；

護(hù)膝第一步，精華來養(yǎng)護(hù)！

[本信息來自于今日推薦網(wǎng)]