名思教育西漳校區(qū)教你如何分配好考試復習時間快收藏吧 

    最近很多微信里的朋友問我孩子考試一直完成不了所有試題，考試總留了1/4的卷面，問我怎么辦？下面我來詳細說一說怎么合理分配考試時間，可以給天一小學/西漳中學/劉潭中小學的孩子們做一個參考。

一、狀態(tài)調整篇 

狀態(tài)決定一切。既然要投入緊張的復習中去，就要做好打持久戰(zhàn)的準備。平日里大家都忙于社團活動和各種講座或者兼職工作，較少數(shù)的同學是全身心投入到學習中（當然，也不應該如此），所以進入狀態(tài)對提高學習效率是至關重要的。 

1、讓自己走路比平常快30%，保持一個高度的時間緊迫的觀念，熱情飽滿的對待每天的學習與生活。

2、在學習之前，把該吃的、該喝的、該處理的事情全部做完。手機盡量靜音放到書包里，不在學習的過程中做各種各樣的事情而打破自己的學習狀態(tài)。此外，不要在學習的時候聽音樂。當然，如果你的目的是屏蔽外部的噪音，那就另當別論了。 

3、保證6—7小時的晚間睡眠時間和適當?shù)奈缧輹r間。暫時收斂自己熱愛韓劇、鐘情人人、熱衷各種球、沉醉于網(wǎng)游和聊天等等愛好和興趣吧。自制力是很重要的。 

二、時間安排篇 

1、總的時間來講，在期末考試倒計時一個月的時候，最初的兩周可以專注于復習專業(yè)課和數(shù)學。這類課程需要思考和整理總結，需要拉較長的戰(zhàn)線來做，畢竟這種課程是一兩天突擊不來的。正如我們有時候會聽到某強人用一晚上背誦軍事科學概論之類，在第二天的考試中獲得超高的名次，卻從來沒有聽聞一學期不學習數(shù)學卻因為一晚上的通宵達旦苦讀而在最后通過考試或獲得高分的。兩者說明同樣的道理：專業(yè)課和數(shù)學貴在平時的堅持與積累，而那些政治類的課程在后兩周的時候穿插進入，慢慢地轉移重心，亦可取得事半功倍的效果。 

2、每天的行程安排（純屬個人建議）：早上7點起床，完成一系列的洗漱吃飯等瑣碎事宜（一定要堅持吃早餐，否則不但對身體不好，而且整個上午的精神狀態(tài)都很低迷）。8點的時候能夠坐在自習室或者是圖書館，開始上午的學習。上午11點之前的時間比較適合學習對邏輯思維和計算要求比較高的學科，同時短期記憶能力相對較好，所以建議看數(shù)學類、專業(yè)課中偏理科類的課程。 

12點吃飯回來自習室或者圖書館之后，如果暫時沒有困意的話，由于此段時間的效率較低，可以做些瑣碎的工作：核對答案、抄書整理等。當周公來敲門的時候

就跟他走吧，睡個小覺，為下午和晚上的學習養(yǎng)精蓄銳。大概14點的時候醒來，繼續(xù)看書，側重政治類、專業(yè)課中偏文科的課程，因為下午的時間是相對長期的記憶時間，短期記憶效果較差。在17：00的時候吃飯，用膳過后可以小憩一下，到外邊走走、和朋友聊聊天、聽聽廣播……都是一些不錯的選擇，目的是緩解一整個白天下來的緊張情緒。 

18點回到自習室或圖書館開始晚上的學習，對于很多人來說，晚上都是深度思考的黃金時間，很適合做數(shù)學類的題目或者是偏理科性的題目，也可以在此期間疲憊的時候讀讀英語課文等。大概22點根據(jù)個人情況決定洗漱的時間，盡量在23：30左右休息。在此期間上網(wǎng)除了看些新聞資訊、查閱郵件等其他必要的事情之外，堅持練習英語聽力,只要堅持，哪怕半月，也會給自己最后的聽力成績加分很多。至于臥談會，特殊時期，也要有所收斂。 

三、自我激勵篇 

1、每天在入睡前要想想自己的計劃是否完成。如果沒有，在稍稍鄙視自己一下之后，不要灰心，繼續(xù)加油。如果完成那就微笑著入眠吧。 

2、人的潛能是可以挖掘的。所以面對著厚厚的書本千萬不要垂頭喪氣，這很會影響到自己的情緒。相信自己一定可以看完，不斷對自己進行正面暗示和鼓勵加勁。 

3、如果覺得自己的學習不在狀態(tài)，那就偶爾和朋友們玩玩游戲，在游戲中交流下近期學習心得與方法等，重新定位好自身，調整回最佳的學習狀態(tài)。 

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