金牌月嫂煮的催奶湯，好喝不發(fā)胖，每天漲奶800ml
概述：
有些新手媽媽遇到最多的問題是奶水少，奶水稀怎么辦，今天我就來說一下我的情況吧，我是產(chǎn)后一直 奶水很少，煮的補湯都喝過，都沒有下奶作用。
后面家里人也忙不怎么照顧得了我， 就幫請了月嫂來
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有些新手媽媽遇到最多的問題是奶水少，奶水稀怎么辦，今天我就來說一下我的情況吧，我是產(chǎn)后一直 奶水很少，煮的補湯都喝過，都沒有下奶作用。
后面家里人也忙不怎么照顧得了我， 就幫請了月嫂來，還是找了很久的，月嫂還真的是月嫂，很多方面 都是專業(yè)的，煮的催奶湯對我也有用，奶水逐漸多了從幾十毫升到幾百甚至是1000多，真的滿意！
催奶湯做法也不難，大家都可以學(xué)起來！
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材料：金/御/芝/粉12g、250ml純牛奶1盒、紅棗2個、花生3粒。
做法：
1、紅棗去核、花生去皮，混合打碎后待用；
1、鍋里倒入牛奶、紅棗、枸杞加熱；
2、倒入金/御/芝/粉，攪拌一下即可食用。
這個湯很適合精神疲憊、奶水少的寶媽服用，金/御/芝/粉成分有豌豆蛋白和黑米，可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白， 還有多種微量元素和礦物質(zhì)，可以快速促進下奶，增加奶水營養(yǎng)。
現(xiàn)在每天都在喝，增加奶水營養(yǎng)，減少生病，在吃這個湯的時候，日常也要多喝水，一天喝的水量不低 于2L，還有多讓寶寶吸，這個對下奶也很重要。
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