育嬰師：給寶寶添加輔食按照哪些原則方法？ 

快傳號(hào)/ZAKER生活

一般情況來(lái)說(shuō)，6個(gè)月以后的寶寶是可以適當(dāng)?shù)奶砑虞o食，因?yàn)槟溉榈奈桂B(yǎng)，已經(jīng)不能滿足寶寶身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在給寶寶添加輔食時(shí)，首先要遵循以少多餐的原則。盡量給寶寶添加一些易消化的食物，比如小米粥，雞蛋糕等類的食物。積極觀察寶寶的口感情況，慢慢的發(fā)現(xiàn)寶寶愛吃的食物后，盡量的給寶寶保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。適當(dāng)讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免偏食的情況。

珠海同輝家政育嬰師建議寶爸寶媽一定要有耐心，遵照循序漸進(jìn)的原則進(jìn)行，根據(jù)嬰兒的實(shí)際需要和消化系統(tǒng)成熟程度，一步步引導(dǎo)寶寶接受輔食。

1、由單純到混合，低過(guò)敏、淡口味的食物開始。

一種輔食應(yīng)經(jīng)過(guò)5—7天的適應(yīng)期，再添加另一種食物，適應(yīng)后再由一種食物到多種食物混合食用。第一種添加的輔食是米粉類，因?yàn)榇竺椎鞍踪|(zhì)很少過(guò)敏。每種新的食物可能嘗試多次才會(huì)被嬰兒接受，如出現(xiàn)消化不良應(yīng)暫停該種輔食，待恢復(fù)正常后，再?gòu)拈_始量或更小量喂起。

2、由稀到稠。

一次只喂食一種新的食物，而且從少量開始喂起。如剛開始添加米粉時(shí)可沖調(diào)稀一些，使之更容易吞咽。

3、量由少到多，質(zhì)地由細(xì)到粗。

開始的食物量可能僅1勺，逐漸增多，使嬰兒有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。食物的質(zhì)地開始時(shí)可先制成汁或泥，以利吞咽；當(dāng)乳牙萌出后，選擇的食物可以適當(dāng)粗一些和硬一點(diǎn)，如試食碎菜以訓(xùn)練嬰兒的咀嚼能力。

4、不能強(qiáng)迫進(jìn)食。

當(dāng)嬰兒不愿意吃某種食品時(shí)，可以改變方式。例如，可以在嬰兒口渴的時(shí)候給新的飲料，在饑餓的時(shí)候給新的食品等。

5、天氣炎熱和嬰兒患病時(shí)，應(yīng)暫緩添加新品種。

6、因人而異，單獨(dú)制作。

嬰兒的輔食要單獨(dú)制作，最好不要加鹽。添加的食物應(yīng)注意食品安全和衛(wèi)生。喂給嬰兒的食物最好現(xiàn)吃現(xiàn)做，不要喂剩下的食物。

通常很多寶爸寶媽在寶寶滿六個(gè)月后就會(huì)逐漸開始添加輔食，但由于寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育的特點(diǎn)，輔食添加需要遵循由少到多、由稀到濃等的原則。珠海同輝家政金牌育嬰師建議添加輔食之前，先看下家里的寶寶是否符合條件。提前了解好寶寶輔食添加的相關(guān)信息，做好充分的準(zhǔn)備，才能夠幫助寶寶順利地從母乳階段過(guò)渡到輔食階段。來(lái)源微x小程序-同輝家政。

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