陳氏太極 選購(gòu)指南

東莞陳氏太極拳養(yǎng)生太極拳培訓(xùn)在濱江體育公園教學(xué)，可提供私

 東莞陳氏太極拳培訓(xùn)|太極劍培訓(xùn)|太極私教        太極拳是運(yùn)用陰陽(yáng)原理的極佳典范，每個(gè)動(dòng)作都包含陰陽(yáng)之變化。虛與實(shí)、動(dòng)與靜、表與里、開與合、進(jìn)與退、收與放、左與右、剛與柔、正與隅，相輔相成。又增強(qiáng)了整體觀念、要求身心合一、松靜結(jié)合、內(nèi)外上下一致、以意領(lǐng)氣、氣隨意行、意到氣到。因此練習(xí)太極拳能調(diào)整陰陽(yáng)、疏通經(jīng)絡(luò)、達(dá)到保健的作用。       練太極拳時(shí)呼吸較深，可對(duì)植物神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能發(fā)生影響，從而可使植物性神經(jīng)系統(tǒng)......

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